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MGM | Détente - Yoga papillon - Samoëns | Hôtel Alexane

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Vacances détente : Semaine yoga à Samoëns

Approfondissez ou découvrez la pratique du yoga le temps de votre séjour à Samoëns.

Séjour à partir de 574€ par personne*

 

Anaïs, professeur de yoga Vinyasa, certifiée Yoga Alliance vous propose des séances de yoga détente et yoga dynamique durant votre semaine de vacances à l’Hôtel Alexane :

Les séances ont lieu matin et soir, le lundi, mercredi et le vendredi au sein de l’établissement ou au Lac aux Dames, si le temps le permet.

Les séances du matin seront consacrés au yoga détente telle que le Yin Yoga. Le Yin Yoga est une pratique lente avec une majorité de postures réalisées au sol centrée sur le relâchement des tissus conjonctifs et fascias ainsi que le travail des méridiens. Les séances dureront 1h30, de 10h à 11h30.

Pour les séances du soir, nous vous proposons un yoga dynamique tel que Prana Flow, une pratique dynamique fluide et gracieuse favorisant la circulation de l’énergie ou le Vinyasa Flow qui est un enchaînement de postures en coordination avec le souffle. Les séances dureront 1h30, de 17h à 18h30.


Une semaine de vacances dédiée à la prise de conscience de son corps, à l’acceptation et à l’amélioration de la résistance au stress.

LE SÉJOUR COMPREND :

  • Hébergement 7 nuitées en hôtel de prestige ;
  • Petit déjeuner à Fabio Restaurant ;
  • 6 séances de Yoga** (1h30 chacun) ;
  • Accès illimité à l'espace bien-être.

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*Offre valable pour tout séjour d'une semaine du 29 juin au 6 juillet 2019.

**Les cours sont assurés à partir de 4 personnes et remboursés si ce nombre de personnes n’est pas atteint

 

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